Một vài thay đổi nhỏ sẽ tạo ra tác dụng lớn đối với khả năng thụ thai của cả hai vợ chồng. Những thứ mà bạn không mấy quan tâm như bữa sáng, thời gian quan hệ hay thậm chí là chất bôi trơn... đều có khả năng cải thiện cơ hội có thai. Điều quan trọng là có những biện pháp nên áp dụng cho riêng nam hoặc nữ, có những biện pháp lại có khả năng áp dụng cho cả cặp đôi
1. Tiếp cận “cửa sổ” của quá trình thụ thai
Tận dụng khoảng thời gian vàng bao gồm 6 ngày, nếu lấy mốc là ngày rụng trứng đếm ngược về trước. Khả năng thụ thai nhiều khả năng sẽ xảy ra nếu giao hợp diễn ra trong khoảng 3 ngày trước rụng trứng. Sai lầm của nhiều cặp vợ chồng là họ cố gắng đợi đến ngày rụng trứng để sex, nhưng lúc này thường là đã muộn.
Chỉ quan hệ vào ngày rụng trứng là chưa đủ
Để tiếp cận được khoảng thời gian mà các chuyên gia gọi là “cửa sổ của quá trình thụ thai” này, bạn cần theo dõi chặt chẽ chu kỳ kinh nguyệt để biết đâu là ngày rụng trứng. Có rất nhiều cách có khả năng giúp bạn tính toán thời điểm rụng trứng như sử dụng lịch, sử dụng máy theo dõi… Hoặc, bạn hãy để MarryBaby giúp tính toán ngày rụng trứng theo chu kỳ nhé.
2. Quan hệ tình dục thường xuyên
Việc quan hệ thưa thớt, mà theo nhiều cặp đôi cho rằng là để giữ lại lượng tinh trùng phong phú để “ra quân” ồ ạt vào một thời điểm, thực ra không giúp ích cho việc tăng cơ hội mang thai.
Sau một tuần được tập trung, khả năng di chuyển của các tinh trùng cũ sẽ giảm đi. Nếu không quan hệ trong vòng 5 ngày, số lượng tinh trùng cũng có khả năng thưa thớt đi. Tuy nhiên, nếu khoảng thời gian này chỉ là 2 ngày thì không ảnh hưởng nhiều lắm đến chất lượng của tinh binh.
cho dù việc kiên trì quan hệ mỗi ngày sẽ đảm bảo khả năng thụ thai cao nhất, điều này có khả năng gây ra quá nhiều áp lực lên các cặp đôi. Vì vậy, chỉ cần đảm bảo bạn không để phòng the nguội lạnh và chủ động tìm kiếm thời điểm có cơ hội cao nhất là đủ.
3. Cân nhắc với chất bôi trơn
Tuy đối với nhiều cặp đôi, chất bôi trơn được xem là một “trợ thủ” đắc lưc cho chuyện phòng the, việc lựa chọn không sáng suốt có khả năng khiến hi vọng có con giảm đi. Sự thật là, nhiều sản phẩm chứa chất diệt tinh trùng.
Một số loại dầu có khả năng được sử dụng làm chất bôi trơn tự nhiên. Tuy vậy, không gì có khả năng đảm bảo sự an toàn khi chúng được sản xuất và bảo quản theo kiểu homemade.
Nếu bạn chọn những sản phẩm công nghiệp, nên tránh dùng sản phẩm có thành phần là gốc nước. Những chất bôi trơn gốc nước sẽ hạn chế sự di chuyển của tinh trùng từ 60 đến tận 100%.
4. Sử dụng rau quả an toàn
Các loại thuốc trừ sâu dùng trong nông nghiệp sẽ làm giảm khả năng thụ thai của cả phụ nữ lẫn nam giới. Vì vậy, nên chọn lựa những loại rau quả sạch, có xuất xứ rõ ràng mà bạn có khả năng kiểm chứng được.
Ngoài ra, những hóa chất trong công nghệ in ấn, giặt giũ cũng có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới.
theo MarryBaby
0 nhận xét:
Đăng nhận xét