Bé cưng có đang gặp vấn đề về mắt?

00:34 Mẹ Và Bé, Nuôi Dạy Con No Comments

Theo các chuyên gia, 80% lượng thông tin não thu nhận được đều qua thị giác của trẻ. Do đó, những vấn đề về mắt như cận thị có khả năng làm hạn chế khả năng phát triển trí não của bé, gây ảnh hưởng đến việc học tập của các em

1 – 3 – 5 là 3 mốc thời gian các chuyên gia khuyên bạn nên cho bé đi kiểm tra mắt

1/ Những dấu hiệu chứng tỏ tầm nhìn của bé có vấn đề

- Phải nhìn rất gần khi đọc sách

- Thường xuyên chớp hoặc nheo mắt khi đọc

- Nghiêng đầu để nhìn rõ hơn

- Thường xuyên dụi mắt, mỏi mắt

- Nhìn rõ hơn khi sử dụng một bên mắt

- Viết chữ nghệch ngoạc, không theo dòng

- Gặp khó khăn khi nhìn các vật ở xa hoặc khi nhìn bảng

- Bị đau đầu

- Quá nhạy cảm với ánh sáng

- Mắt bị đỏ

- Khó nhìn thấy vào ban đêm hoặc trong ánh sáng yếu

- Không phân biệt được màu sắc

- Không nhìn thấy chướng ngại vật trước mắt

2/ Làm gì khi con có vấn đề về mắt?

Nếu bé đang bị một trong những vấn đề trên, bạn nên cho bé đi khám bác sĩ. Trong trường hợp nhóc nhà bạn gặp gặp vấn đề nghiêm trọng, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn một bác sĩ chuyên khoa khác. Thông báo cho bác sĩ nếu như gia đình có tiền sử bệnh hoặc khi bé có dị tật bẩm sinh.

Khi khám, các bác sĩ sẽ kiểm tra cấu trúc, liên kết và khả năng hoạt động của mắt. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ thực hiện một số kiểm tra sau:

- Kiểm tra bên ngoài, bao gồm cả mí mắt và nhãn cầu để kiểm tra xem có dấu hiệu nhiễm trùng, dị ứng hoặc bệnh tật. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ tiến hành kiểm tra phản ứng của mắt với ánh sáng.

- Kiểm tra sự chuyển động của mắt

- Kiểm tra thị lực bằng bảng và bằng máy của từng bên mắt.

- Đối với những bé trong độ tuổi đi học, bác sĩ sẽ sử dụng dụng cụ soi đáy mắt để kiểm tra phản xạ ánh sáng của từng mắt. Một phản ứng bất thường với ánh sáng có khả năng là dấu hiệu của hiện tượng đục thủy tinh thể.

Các chuyên gia về thị giác cho rằng, bạn nên kiểm tra mắt cho bé ngay từ lúc mới sinh, 6 tháng, 3-4 tuổi, 5 tuổi và định kỳ mỗi năm. Có nhiều yếu tố làm gia tăng nguy cơ nhiễm bệnh về mắt của con như sinh non, chậm phát triển, tiền sử gia đình, ảnh hưởng của một số loại thuốc…

theo MarryBaby

Read More

Dinh dưỡng cho bé: Nêm muối cũng cần "nghệ thuật"

00:31 Mẹ Và Bé, Nuôi Dạy Con No Comments

Muối đóng vai trò quan trọng, giúp cân bằng lượng nước trong các tế bào, và giữ cho các cơ quan hoạt động bình thường. Tuy nhiên, mẹ có biết muối nằm trong danh sách những thực phẩm "cấm" với trẻ dưới 1 tuổi và ăn quá lượng cần thiết có khả năng gây ảnh hưởng đến sự phát triển não của trẻ? Mỗi khi muốn nêm nếm cho bé, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây nhé

Với thành phần chủ yếu từ Clo và Natri, muối giúp cân bằng các thể dịch, đảm bảo cho quá trình hoạt động của các cơ quan diễn ra một cách bình thường. Ngoài ra, theo khuyến cáo, để hỗ trợ cho quá trình hoạt động của tuyến giáp, kích thích sự tăng trưởng thể chất và trí não, mẹ nên bổ sung muối i-ốt vào bữa ăn hàng ngày của con. Tuy nhiên, bổ sung như thế nào mới đúng?

Muốn bé phát triển khỏe mạnh, muối là một trong những phần không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày cho bé

1/ Với những bé dưới 1 tuổi

cho dù muối nằm trong danh sách “cấm kỵ” trong chế độ dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi, nhưng thực tế, bé vẫn cần bổ sung muối mẹ nhé! Với những bé từ 0-6 tháng tuổi, mỗi ngày, con cần chưa đến 1 g muối, và nhu cầu của bé đã được đáp ứng đủ nhờ lượng sữa “nạp” trong mỗi lần bú.

Từ 6 – 12 tháng tuổi, nhu cầu về muối của con cũng tăng thêm, nhưng vẫn “gói gọn” trong vòng 1 g muối mỗi ngày. Với nhu cầu “ít ỏi” này, hàm lượng muối “có sẵn” trong những thực phẩm tự nhiên mẹ cho con ăn dặm cũng đã bổ sung đủ cho bé.

Không chỉ không cần thiết, việc thêm muối trong món ăn của con trong giai đoạn này ngược lại có khả năng gây hại cho sự phát triển của bé. Nguyên nhân là do chức năng thận của bé còn rất non nớt, không “chuyển hóa” hết lượng muối cơ thể nạp vào, khiến thận phải làm việc quá tải. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng, cho trẻ ăn quá mặn có khả năng gây tổn hại nghiêm trọng đến sự phát triển của não, thậm chí có khả năng gây tử vong cho trẻ.

2/ Trẻ trên 1 tuổi: Thêm bao nhiêu muối?

Nhu cầu muối của bé sẽ khác nhau theo từng giai đoạn.

- 1-3 tuổi: mỗi ngày, bé cần khoảng 2g muối

- 4-6 tuổi: nhu cầu mỗi ngày của bé khoảng 3g muối

- 7-10 tuổi: bé cần 5g muối/ ngày

- Từ 11 tuổi: nhu cầu muối mỗi ngày của bé tương đương một người lớn thực thụ, khoảng 6g muối/ ngày.

Trong đó, 75% nhu cầu muối hàng ngày của trẻ sẽ được bổ sung qua những thực phẩm chế biến sẵn như bánh mì, ngũ cốc. Phần nhu cầu còn lại, bé sẽ “nạp” thêm thông qua lượng muối mẹ nêm vào món ăn. Tuy nhiên, lượng muối này rất ít. Chính vì vậy, khi nấu thức ăn, mẹ nên hạn chế lượng muối, nêm vừa ăn hoặc nêm nhạt để dùng thêm nước chấm. Ngoài ra, khi mua những thực phẩm chế biến sẵn, mẹ nên kiểm tra thông tin sản phẩm, để tránh việc cho bé ăn quá nhiều muối trong ngày.

theo MarryBaby

Read More

Da mặt sáng siêu tốc trong vòng 2 tuần

16:44 Làm Đẹp, sáng Da No Comments

Trong vòng 2 tuần chị em có khả năng làm da sáng lên nhanh chóng mà không cần đi thẩm mỹ.

Tuần 1:

Dùng thành phần tẩy nhẹ nhàng từ thiên nhiên

Chanh chứa thành phần tự nhiên có tính chất tẩy nhẹ, chanh có tác dụng tẩy đi tế bào chết, tái tạo và làm mới để da bạn được sáng hồng một cách tự nhiên.

Chanh chứa thành phần tự nhiên có tính chất tẩy nhẹ, chanh có tác dụng tẩy đi tế bào chết, tái tạo và làm mới để da bạn được sáng hồng một cách tự nhiên. Tính chất lột nhẹ nên bạn chỉ nên sử dụng khoảng 2 – 3 lần trong tuần để đắp mặt nạ. Tùy theo loại da của mình mà bạn nên chọn loại mặt nạ từ quả chanh để làm sáng da cho phù hợp.

Dùng mặt nạ nha đam và sữa tươi

Nha đam bỏ phần vỏ xanh lấy phần thịt sáng bên trong, cho vào máy xay xay nhuyễn rồi trộn với sữa tươi, một lượng vừa đủ tạo nên hỗn hợp sền sệt. thoa hỗn hợp tắm sáng này lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

Nha đam và sữa tươi có tác dụng làm sạch da, mang đến cho bạn làn sáng mịn tự nhiên. Thực hiện 1-2 lần/tuần, kiên trì trong một thời gian để có hiệu quả đẹp nhất.

Tuần 2:

Mặt nạ bột yến mạch và lòng đỏ trứng

Cho 1/3 cốc bột yến mạch, 1 lòng đỏ trứng gà trộn đều với nhau thành một hỗn hợp đặc, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt, để trong vòng 10 -15 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này nên đắp một tháng hai lần.

Theo Khỏe & Đẹp

Read More

Yếu tố ảnh hưởng đến size vòng 1 chị em cần chú ý

16:43 Làm Đẹp, Ngực No Comments

Có rất nhiều yếu tố quyết định tới việc tăng hay giảm size vòng 1 chị em cần quan tâm chú ý nhé!

Di truyền

Yếu tố di truền cũng ảnh hưởng tới vòng 1 đấy chị em nhé!

Nếu mẹ của bạn ngày xưa ngực nhỏ thì bạn được di truyền gen ngực nhỏ. Vì vậy di truyền là thứ khó mà tác động để biến dị được.

Do hormon sinh dục

Khi bạn dậy thì, estrogen của buồng trứng tiết ra làm tăng phát triển tuyến sữa vốn đang ở dạng “mầm non”, nay chúng nở to ra, ngoằn ngoèo hơn, có chỗ cuộn lại thành đám mà chúng ta sờ thấy như những cục. Estrogen cũng làm phát triển những tổ chức liên kết ở vùng ngực, đồng thời như một nhà đầu tư nó gọi các tế bào mỡ đến tạo dáng cho bộ ngực.

Dinh dưỡng

Dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng cho việc phát triển ngực. cho dù ngực đã nhú lên, nhưng nếu thiếu dinh dưỡng và không đủ lượng mỡ thì trông vẫn "như con trai". Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng: Sợ béo nên ăn kiêng; ăn thiếu chất; vận động quá nhiều nhưng ăn uống kham khổ mắc một số bệnh như lao, rối loạn chức năng tiêu hóa, bệnh giun sán... khiến sự hấp thụ dinh dưỡng bị rối loạn; thần kinh căng thẳng, dễ dao động...

Massage

Massage có khả năng làm cho vòng 1 căng đầy nhưng tuỳ tiện massage hoặc massage hướng xuống dưới chỉ làm cho vòng 1 ngày càng bé.

Phương pháp massage "chuẩn" nên là: trước khi ngủ nằm trên giường, đầu tiên bôi kem massage, sau đó thuận theo mô tuyến sữa massage vòng tròn theo hướng lên trên, tay nhẹ nhàng, tay phải massage bên ngực trái, tay trái ngược lại. Ngoài ra, khi tắm mở nước ấm, dùng vòi hoa sen xả vào ngực, như thế sẽ giúp ích cho vòng 1 càng có tính đàn hồi.

Theo Khỏe & Đẹp

Read More

Món ăn mùa hè giúp chị em dưỡng sáng da từ bên trong cơ thể

16:41 Làm Đẹp, sáng Da, Thực Đơn No Comments

Những món ăn dưới đấy giúp sáng da từ bên trong cơ thể chị em hãy thường xuyên bổ sung vào thực đơn hằng ngày nhé!

Cháo gan lợn đậu xanh

Cháo gan đậu xanh.

Gan lợn 100g, đậu xanh 50g, gạo 100g. Gạo, đậu  xanh vo sạch cho vào nồi, đổ 1 lít nước, đun sôi rồi nhỏ lửa, ninh nhừ thành cháo, cho gan lợn đã thái nhỏ vào đến chín là được. Chia 3 lần ăn trong ngày. Món cháo này giúp chị em luôn giữ được làn da hồng hào, khoẻ mạnh.

Bí đao xào thịt băm

Bí đao xào thịt

Nguyên liệu: 250 gr bí đao, 50 gr thịt băm nhỏ, 35 gr thịt tôm, muối, tiêu, đường, một chút bột lọc.

Cách làm: Bí đao rửa sạch, cắt nhỏ khoảng 1cm. Tôm thịt rửa sạch để ráo nước. Ướp thịt băm với một chút gia vị. Bắc chảo lên bếp, cho thịt tôm và tỏi băm vào xào thơm rồi cho thịt băm vào xào tiếp đến khi chín. Cho tiếp bí đao vào xào, nêm gia vị vừa ăn. Xào tiếp tục đến khi bí đao chuyển sang trong suốt là được

Bí đao giúp giải nhiệt, làm sạch các chất cặn bã trong cơ thể và dễ tiểu tiện. Ăn món này cũng giúp bạn đẹp da.

Salad cà chua dưa chuột

Salad cà chua dưa chuột

Nguyên liệu: Cà chua 2 quả, dưa chuột 300gr, xà lách soăn 1 cây, rau mùi, ớt, tỏi, dầu ô liu, đường, muối, giấm

Cà chua rửa sạch, gọt vỏ thái thành các lát chéo. Dưa chuột rửa sạch bổ đôi rồi cũng thái thành những lát chéo mỏng. Xà lách, rau mùi rửa sạch ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra cho ráo nước. Ớt, tỏi làm sạch rồi băm nhuyễn

1/2 thìa cafe muối, ớt, tỏi, 1 thìa cafe dầu oliu, 6 thìa cafe giấm đánh cho ta hỗn hợp. Đổ cà chua, dưa chuột vào tô lớn rồi rưới nước trộn salad lên trên sau đó trộn đều nguyên liệu cho ngấm gia vị.

Chuẩn bị một đĩa to để bày món ăn. Các bạn xếp rau xà lách ở dưới cùng nhé rồi đến dưa chuột và trên cùng là cà chua, tùy theo thẩm mỹ con mắt của bạn nhé. Cuối cùng rắc rau mùi lên trên là món ăn đã hoàn thiện.

Thật đơn giản để có được một món ăn vừa ngon lại vừa có khả năng giúp chị em chúng ta làm đẹp ạ. Nhanh tay làm món salad cà chua dưa chuột để có một vóc dáng và làn da đẹp nhé.

Theo Khỏe & Đẹp

Read More

"Huấn luyện" bé con đi vệ sinh

00:29 Mẹ Và Bé, Nuôi Dạy Con No Comments

Tập cho bé đi vệ sinh có phải là công việc khó khăn đối với bạn? Có lẽ bạn và bé vẫn chưa được chuẩn bị kỹ càng cho trường hợp này đó thôi. Cùng Blog Thy Vân đơn giản hóa chuyện này nhé!

Khen thưởng mỗi khi con có khả năng tự đi vệ sinh

1/ Bé đã sẵn sàng để học cách đi vệ sinh?

- Độ tuổi thích hợp: Dạy bé đi vệ sinh lúc 18 tháng tuổi là một điều rất khó. Vì giai đọan này, bé chưa học được cách kiểm soát bàng quang của mình. Độ tuổi thích hợp để dạy con đi vệ sinh là khi bé 2 tuổi.

- Bé có nhận thức rằng mình đang đi vệ sinh: Bạn có nhận thấy thỉnh thoảng bé sẽ ngừng chơi và đứng “đực mặt” ra khi muốn đi vệ sinh không? Đó chính là dấu hiệu cho thấy con bạn đã sẵn sàng cho buổi “huấn luyện” được rồi đấy!

- Thể hiện sự quan tâm: Nhóc của bạn có hay đi cùng vào nhà vệ sinh hay thỉnh thoảng đòi đi vệ sinh không? Đôi lúc không phải do bé có nhu cầu mà chỉ đơn giản vì bé cảm thấy hiếu kỳ. Bạn nên khuyến khích con làm điều này.

2/ Chuẩn bị dạy bé đi vệ sinh như thế nào?

- Sức khỏe: Nên chắc rằng sức khỏe bé cưng đang ổn định, nghĩa là bé không đang bị bệnh, mọc răng hay bị đau bụng do ăn phải thức ăn hư…

- Thời gian: Mùa hè là khoảng thời gian thích hợp để bạn tập cho bé đi bô. Khi quyết định “giải phóng” con khỏi bỉm, tã, bạn nên lường trước việc bé sẽ phải giặt ra giường hoặc lau nhà thuờng xuyên hơn. Vào mùa hè, khăn và mền gối sẽ khô nhanh hơn nhiều đấy.

3/ Dạy bé đi vệ sinh mất bao lâu?

Câu hỏi này tùy thuộc vào từng bé. Nhiều bé tập đi vệ sinh rất nhanh trong khi những bé khác mất nhiều thời gian hơn. Có bé hoàn toàn “khô thoáng” vào ban ngày nhưng ban đêm thì không được như vậy.

Dạy bé đi vệ sinh không phải là việc bạn có khả năng hoàn thành trong một ngày mà nó có khả năng kéo dài hàng tuần, hàng tháng. Quan trọng là mẹ phải kiên trì và nhẫn nại.

4/ Các bước “huấn luyện” bé đi vệ sinh

- Giải thích: Nói một cách đơn giản và dễ hiểu. Giúp bé biết là mình đã lớn và từ nay bé sẽ ngồi bô thay vì dùng tã. có khả năng mua cho bé vài chiếc quần hoặc váy đẹp và thưởng cho bé lời khen hoặc kẹo mỗi khi con đi vệ sinh đúng cách.

- “Giải phóng” bé khỏi tã vào những ngày bạn định tập cho bé ngồi bô.

- Luyện tập thói quen: Trong 1-2 ngày đầu tiên, bạn có khả năng cho bé ngồi vào bô mỗi nửa tiếng một lần. Nhắc nhở bé nên đi bô mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ.

- “Hối lộ”: Thưởng cho bé mỗi khi bé biết ngồi bô mỗi khi muốn đi vệ sinh. có khả năng là một viên kẹo hoặc đơn giản là một lời khen chẳng hạn.

- Phản ứng với “tai nạn”: Đừng quá mong chờ việc bé có khả năng sử dụng nhà vệ sinh một cách hoàn hảo, thỉnh thoảng vẫn sẽ có những “sự cố” xảy ra. Tuy nhiên, bạn đừng la mắng hay trừng phạt bé. “Lần này lỡ rồi nhưng con nhớ lần sau nên ngồi bô nhé!” Tỏ ra thông cảm với bé vì những tai nạn hoàn toàn có khả năng xảy ra.

- Mặc tã vào ban đêm: Trong thời gian đầu, mẹ có khả năng cho bé mặc tã vào ban đêm. Hệ thần kinh của bé vẫn chưa đủ trưởng thành để kiểm soát hoạt động của bàng quang vào ban đêm. Hoặc bạn có khả năng tháo tã và lót miếng lót phía dưới chỗ nằm của bé. Trấn an con nếu bé có lỡ đái dầm. Bạn chỉ cần nhắc bé đi thay đồ, vệ sinh và tiếp tục ngủ. Tuy nhiên, sau 6 tuổi, nếu bé cưng vẫn còn tè dầm mỗi tối, mẹ nên cẩn thận. Nên đưa bé đến bác sĩ kiểm tra, tè dầm là dấu hiệu của một số bệnh ở trẻ em.

theo MarryBaby

Read More

Giúp con hạn chế "xả nước" khi ngủ

00:27 Mẹ Và Bé, Nuôi Dạy Con No Comments

Đái dầm là hiện tượng khá phổ biến, nhất là trong những năm đầu đời của trẻ. Để giúp con thoát khỏi tình cảnh đáng xấu hổ này, trước tiên, mẹ nên tìm ra nguyên nhân làm trẻ đái dầm.

Đái dầm có khả năng là hệ quả của một căn bệnh nào đó

1/ Trẻ đái dầm có phải là bệnh?

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ đái dầm khi ngủ. Một số nguyên nhân có khả năng là do yếu tố thần kinh hoặc bệnh tật. Bé nhà bạn thuộc nguyên nhân nào sau đây?

- Khả năng truyền tin kém: Vì một nguyên nhân nào đó, khả năng thông báo tín hiệu giữa bàng quang và não của bé bị chậm nhịp trong lúc ngủ dẫn đến tình trạng “hiểu nhầm” thông tin.

- Giảm dung tích chức năng bàng quang: Bàng quang bé vẫn có kích thước giống bình thường. Tuy nhiên, nó gửi tín hiệu “đầy nước” đến não ngay cả khi không phải như vậy. Vì vậy, bé rất khó có khả năng giữ nước tiểu suốt cả đêm.

- Thiếu nội tiết tố ADH, hormone kiểm soát lượng nước tiểu mất cân bằng, dẫn đến tình trạng “xả nước” giữa đêm.

- Táo bón: Những trẻ bị táo bón có nguy cơ đái dầm rất cao do sức ép lên bàng quang tăng. Khi đó, bàng quang gửi thông tin nhầm đến não, dẫn đến tình trạng… ướt quần.

Đái dầm là hiện tượng bình thường ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu bé cưng của bạn đã trên 6 tuổi và vẫn “ướt quần” vào ban đêm, bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ. 3% các trường hợp đái dầm khi ngủ có liên quan đến các vấn đề bệnh lý cần được khám và kiểm tra cẩn thận.

2/ Làm gì khi trẻ đái dầm?

- Hạn chế uống nước khi ngủ: Cách này có khả năng giúp bé giảm lượng nước tiểu về đêm của bé. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng không nên thường xuyên áp dụng cách này vì sẽ làm cho con cảm thấy bé đang bị trừng phạt.

- Nhắc bé đi vệ sinh trước khi ngủ: Bàng quang trống có khả năng giảm nguy cơ gặp tai nạn trong đêm.

Bạn có khả năng cho con dùng quần lót chống thấm khi ngủ

- Khuyến khích, không chỉ trích: Không bé nào muốn mình đái dầm giữa đêm. Những tai nạn này thường vượt quá khả năng kiểm soát của bé. Vì vậy, việc la mắng hay chỉ trích bé không giúp giải quyết vấn đề, thậm chí nó còn làm cho sự việc trở nên nghiêm trọng hơn.

- Giải thích cho bé: Đái dầm có khả năng làm con bạn xấu hổ và tự ti hơn. Trong trường hợp này, bạn nên nói chuyện và giải thích với bé rằng chuyện này không liên quan tới bé. “Do não và bàng quang của con không hiểu nhau lắm, chúng cần một cách giao tiếp chính xác hơn”. Đừng đổ lỗi cho con bạn về sự cố đái dầm.

- Sử dụng sản phẩm chuyên dụng: Tấm lót nệm có khả năng giúp bạn ngăn không cho nệm ướt hoặc đồ lót thấm nước có khả năng giữ cho bé khô thoáng vào ban đêm.

- Huấn luyện bàng quang: Thử tập cho bé cố giữ nước tiểu vài phút trước khi bé cảm thấy cần đi. Cách này giúp bé tăng khả năng kiểm soát dòng nước tiểu và tránh sự cố về đêm.

- Đi khám bác sĩ: Nếu việc đái dầm trở thành một vấn đề nghiêm trọng, bạn có khả năng đưa bé đi bác sĩ. Họ sẽ có những giải pháp hữu ích và chuyên sâu hơn về nguyên nhân của vấn đề. Một số loại thuốc có khả năng giúp điều trị và giảm tình trạng đái dầm của trẻ nhưng tuyệt đối phải có sự cho phép của các bác sĩ.

theo MarryBaby

Read More